🍞 ¿Por qué elegir una alimentación sin gluten?

• 💚 Salud intestinal: mejora la digestión y reduce la inflamación.
• 🌿 Bienestar general: más energía y vitalidad diaria.
• 🥗 Opciones seguras y sabrosas: recetas reales y nutritivas sin TACC.
• 🍽 Control total: aprendé a identificar alimentos seguros y contaminaciones cruzadas.
• 📖 Todo explicado paso a paso: fundamentos, menús y lista de compras sin gluten.

🧍♀ ¿Esta guía es para vos?

• ✅ Si sos celíaco/a o tenés intolerancia al gluten.
• ✅ Si querés aprender a cocinar y comprar de forma segura.
• ✅ Si buscás menús equilibrados y adaptados a la realidad argentina.
• ✅ Si necesitás una guía confiable para toda la familia.

Perfecta tanto para recién diagnosticados como para quienes ya viven sin gluten.

⚖ Las dificultades más comunes… y cómo las resolvés 👇

• Dudas al comprar: incluye listado actualizado de marcas seguras sin TACC.
• Contaminación cruzada: aprendé cómo evitarla con técnicas simples.
• Falta de variedad: recetas sabrosas y fáciles para el día a día.
• Comer fuera de casa: estrategias prácticas para mantener tu seguridad alimentaria.

💬 Historias reales de cambio

📘 Todo lo que vas a obtener con tu guía

• 🌾 Introducción completa a la alimentación sin gluten
• 🍛 7 menús semanales + lista de compras sin TACC
• 🥣 Guía de harinas y reemplazos sin gluten
• 🧮 Tabla de equivalencias nutricionales
• 💡 Tips para prevenir la contaminación cruzada
• 📖 Sección de mitos y verdades sobre la celiaquía

✨ Empezá hoy. Viví sin gluten, con energía y bienestar.

Comer sin gluten no tiene por qué ser complicado. Con conocimiento y una guía confiable, podés disfrutar de cada comida sin miedo.